Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 78.24g | Carbs: 51.62g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Мираторг Стейк из Нежного Филе Грудки, Индилайт Колбаса Грандос, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Экокультура Помидоры Черри, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinazhe_spb's Weight History
|