Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
69.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 91.05g | Carbs: 65.28g.
Breakfast: Магнит Слива, Ашан Киви, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ФЭГ Огурцы Малосольные, Каперсы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Магнит Картофель, Эколь Ребрышки Бараньи, Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|