Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
704 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 46.31g | Carbs: 56.59g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Омлет или Яичница с Сыром, Сливочное Масло, Изюм (без Косточек), Тыквенные Семечки. Lunch: Окей Брокколи Отварная, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Котлета Домашняя, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Отварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|