Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2016
|
53 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2016:
|
1292 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 80.74g | Carbs: 134.49g.
Breakfast: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Батон Щелковский, Вареное Яйцо, Ашан Маффин Шоколадный, Семена Льна, Чудо Йогурт Йогурт Шоколадная Страчателла. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные, Тушенка, Чудо Йогурт Йогурт Шоколадная Страчателла. Dinner: Пряники, Оранжевое Солнце Печенье Овсяное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oladuhek's Weight History
|