Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 37.31g | Carbs: 64.48g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Голландский, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 20%, Омлет или Яичница. Lunch: Старые Традиции Лимонад, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|