Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 33.39g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Кремлина Курага Шоколадная, Яйцо, Дыня, Сыктывкархлеб Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр, Идеал Масло Подсолнечное, Зеленый Лук. Lunch: Яшкино Мини-Пай Голландский с Малиновой Начинкой, Кировский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Кремлёвская, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Дыня, Кремлина Курага Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|