Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2024
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 78.66g | Prot: 93.28g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Lunch: Черкизово Мини-Колбаски Свиные, Медовый Спас Мёд Липовый, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Сардина Иваси Тушка Слабосоленая, Баклажан Овощи Гриль. Dinner: Карамель, Красная Цена Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Вкусно и Точка Флэт Уайт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
OdnaOlya's Weight History
|