|
День как день) Сегодня отдых, без тренировок. Хотя, я могла бы, но не захотела. Списала на загруз по работе.
/Ксюша, когда ты будешь это читать, скажи себе правду - ты лентяйка!!!
Питаюсь на 1200, голода нет, сплю хорошо.
Но ссука, как же скучно 🤣🤣🤣
Ещё один вывод: зажор и запив -это не всегда от голода, чаще от скуки. Таким образом компенсируешь недостаток эндорфинов. Признаюсь, не леплю, не вижу, не вышиваю, машины не собираю и ничем не увлекаюсь, собственно. Вот и ответ.
Завтра буду мастерить, попытаюсь перетянуть пуфик старый и дать ему новую жизнь, ну и заодно себе придумать развлечение 😄
/день 9
|
92.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
837 kcal
|
Fat: 10.06g | Prot: 31.52g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые оладьи. Dinner: Минтай с овощами, Массандра Вино Сухое Розовое. Snacks/Other: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Кофе с Молоком, Персики. more...
|
steady weight
|