Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 143.05g | Carbs: 73.75g.
Breakfast: Тунец, Осьминог, Agama Морской Гребешок, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate, Яйцо, Креветки, Яичный Белок. Lunch: Много Лосося Ролл Филадельфия с Лососем, Кукуруза Вареная, ВкусВилл Нектарин Белый, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|