|
18 недель, +3,5кг с начала беременности. Хорошими темпами идем ☺️
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 69.38g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Тарт, Яблоко, Яйцо, Ляховичок Творог 7%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Нут (Вареный), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Raffaello Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|