Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 77.77g | Carbs: 95.36g.
Breakfast: Макдональдс Капучино 0,4, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Кефирный 1,5%, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lubopytstvo's Weight History
|