Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2024
|
53 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 29.37g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Mirel Торт Три Шоколада. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Вкусно и Точка Сырный Соус . Dinner: Комильфо Конфеты Шоколадные Фисташка , Mirel Торт Три Шоколада, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|