Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 122.76g | Carbs: 186.96g.
Breakfast: Msknull Низкокалорийный Соус Сальса, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, Яйцо, 1 перловка, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 булгур, Корейский Дом Квашеная Капуста, 1 курица. Dinner: Серышевский Творог Обезжиренный , не Молоко Банановое, урбеч из грецкого ореха, Elmika Хлебцы Хрустящие Пшенично-Рисовые с Морковью, Томатом и Луком, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, 1 басмати, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад, Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|