Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
84.1 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 112.75g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Своя Линия Ветчина Куриная, Глобус Сыр Маасдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Pelzmann Масло Авокадо, Кукурузный Хлеб (Домашний Рецепт), Яйца K Plus (L ). Lunch: Черешня, Maxler Ultra Whey Protein Vanilla Ice Cream, Artfruit Голубика, Grekos Греческий Йогурт. Dinner: Рот Фронт Конфеты Грильяжные Мягкий Грильяж , Рот Фронт Конфеты Грильяж в Шоколадной Глазури, Вологжанка Сметана 22%, Mlekara Sabac Sirko Sirni Namaz, Benlianfood Corn Cakes, Курица по французски 8.08.2024, Кабачковые оладьи 7.08.24. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goryacheva_dasha's Weight History
|