Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
84.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 110.02g | Carbs: 211.26g.
Breakfast: Maitokahvi, Tomaatit, Valio Arki Juusto, Kotimaista Keittokinkku, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma. Lunch: Peruna, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Pakastetut Kasvikset, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Dinner: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanan Reisikoipi (Paahdettu), Pakastetut Kasvikset. Snacks/Other: Maitokahvi, Suklaakeksi, Kanelipulla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fanni2013's Weight History
|