|
ga pernah sarapan, mulai makan di jam 11an
|
1373 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 57.79g | Carbs: 196.34g.
Breakfast: Gula Pasir, Kopi. Lunch: Es Teh, Perkedel Jagung, Rempeyek, Lontong Sayur. Dinner: Jagung Manis Kuning, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pronas Saus Lada Hitam, Palmia Margarin, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Kubis Hijau Dimasak, Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Pepaya. more...
|
|
 Comments
12 Aug 24 by member: syauqhabib
|
Alhamdulillah aman, buat nekan nafsu makan juga oke banget ini kopi
13 Aug 24 by member: cindirima21
|
13 Aug 24 by member: Sugandaade
|
Sugan@pake kak tp cuma setengah sendok aja, klo gapake gakuat paitny kak
13 Aug 24 by member: cindirima21
|
Sugan@pake kak tp cuma setengah sendok aja, klo gapake gakuat paitny kak
13 Aug 24 by member: cindirima21
|
Aku jg sarapannya cuman kopi hitam arabica dibikin V60 makan baru jam 12 .. udah bbrp tahun ini klo ngopi always no sugar 💪🏻
13 Aug 24 by member: Josephine Dams
|
Joseph@udah turun brp kg kak ? Ngaruh ga ngopi di pagi hari + skip sarapan ?
13 Aug 24 by member: cindirima21
|
Aku ga ngitung ka cindi.. tp mulai dibiasakan ngopi2 gitu udh gapernah pake gula, tp sesekali klo lg pengen pake brown sugar itu jg less sugar. Kopi2 sachet udah stop..
14 Aug 24 by member: Josephine Dams
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cindirima21's Weight History
|