Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2024
|
102.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
886 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 26.40g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Русский Сахар Сахарный Песок, Хороший Выбор Сметана, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре, МакКофе Кофе 3В1. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Помидоры, Огурец, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Деревенское Молочко Сметана 15%. Snacks/Other: Belvita Печенье, Русский Сахар Сахарный Песок, Ehrmann Йогурт Тропические Фрукты, Магнит Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_ponaroshku's Weight History
|