|
Теперь осталось чуть - чуть. Но до операции нужно скинуть ещё хотя бы 3 кг. И далее неделю придерживаться белковым рационом с маленьким колличеством ккал. Чтобы потерять ещё 2,5 кг.
|
64.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 2.8 kg a Week
|