Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
113.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 56.79g | Carbs: 229.56g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Трубочки, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Гранд Меню Блины с Мясом. Lunch: Скрепыши Choco Pie, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи, Изюм, Prime Star Витаминный Салат, Морковь, Майонез, Печеночные Оладьи, Перекресток Гречка Отварная с Луком. Dinner: Domat Икра из Кабачков Обжаренных, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|