Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 75.24g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске. Lunch: Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Гречка Вареная, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 3,5% . Dinner: Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Вареное Яйцо, Свежов Стейк из Форели Жареный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filimonchic's Weight History
|