Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 59.56g | Prot: 75.21g | Carbs: 148.53g.
Breakfast: Чай, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lunch: Котлеты из Минтая, Макси Булгур с Индейкой по-Турецки, ВкусВилл Цветная Капуста Запечённая с Сыром . Dinner: Чай, Миндаль Миндаль Жареный, Финик, Котлета Куриная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|