Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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83 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3203 kcal
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Fat: 108.97g | Prot: 162.49g | Carbs: 384.92g.
Breakfast: Café, Quero Ketchup Tradicional, Seven Boys Pão de Forma (50g), Seara Peito de Peru, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Brócolis Cozido, Cenouras Cozidas, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Natural One Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Vigor Iogurte Grego Flocos, Frooty Smoothie Açaí + Banana, Cenouras, Brócolis Cozido, Pernil Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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LeGeleia's Weight History
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