Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 116.65g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Justbar Crunch Шоколад и Фундук, Капуста, Огурец (с Кожурой), Хумус, Хлебец, Персики, Творог (Обезжиренный). Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Апельсин, Творог (Обезжиренный), Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка, Сухие Спагетти. Dinner: Хумус, Хлебец, Апельсин, Помидоры, Куриное Филе, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Персики, Капуста. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Симагина's Weight History
|