Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 58.16g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Хлеб Зерновой, Жайвир Ирис, Кофе, Сыр, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Авокадо Авокадо Хасс, Руккола. Lunch: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Lucky Days Круассаны с Абрикосовой Начинкой, Авокадо Авокадо Хасс, Delphi Оливки и Маслины Каламата, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Зерновой, Вино Сухое, Самокат Сырок с Сыром Палермо. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Сыр, Вино Сухое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|