|
За день вес не изменился, это немного угнетает
|
85.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 35.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 63.67g | Carbs: 84.78g.
Pre-Breakfast: Турбослим Батончик Белковый, Ашан Яблоко Ред Чиф, Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema. Elevenses: Молоко Безлактозное 0,05%, Classic Crema, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. Lunch: Globus Горошек Зелёный, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Петелинка Шницель. Dinner: Турбослим Батончик Белковый, Черный Принц Арбуз. more...
|
steady weight
|
 Comments
21 день сушки. За эти 21 дней вес вообще не изменился, но процент жира снизился на 5%, так что не парься на счет цифр на весах.
11 Aug 24 by member: gba_1606
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|