Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 63.60g | Prot: 31.16g | Carbs: 152.39g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный с Шоколадной Начинкой и Кусочками Печенья Орео, Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Ермолино Масло Сливочное, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Добрый Сок Яблочный, Перекресток Ролл Запеченный с Огурцом. Dinner: Простоквашино Творожок Груша Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|