Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
63 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 83.22g | Prot: 70.10g | Carbs: 119.67g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Банановые Оладьи. Lunch: Окей Свинина Шея. Dinner: Чудо Воздушный Творожок Клубника, Голубика, Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|