Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2024
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2294 kcal
|
Fat: 106.28g | Prot: 86.39g | Carbs: 257.45g.
Breakfast: Пышка Галета с Вишней, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Шампиньоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Арбуз, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Сметана 15%, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Dinner: Коломенское Палочки Вафельные Глазированные с Орешками, Белый Город Молоко 2,5%, Родные Места Колбаса Докторская, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. Snacks/Other: Коломенское Палочки Вафельные Глазированные с Орешками, Родные Места Колбаса Докторская, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|