|
|
2282 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 99.85g | Carbs: 363.90g.
Breakfast: Изюм, Курага, Гималайская Соль, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Lactel Сливочное Масло, Корзинка Лепешка Узбекская, Корица, Семена Льна. Lunch: Корзинка Лепешка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), No Brand Куриная Грудка, Картофель (без Соли, Отварной). Dinner: Bon Debut Сливочное Масло 82,5%, Passim Гречка. Snacks/Other: Банан Банан, Камилка Кефир не Жирный 1%. more...
|
|
 Comments
10 Aug 24 by member: gulzodaamanova61
|
Для вас много а для моей физической активности для завтрака есть исключение. Тем более я хочу набрать мышечную массу а не похудеть
10 Aug 24 by member: Али1980
|
09 Sep 24 by member: ogiloy.mamasharipova
|
90% углеводов и 10 % белок ?
15 Sep 24 by member: djalilovabduvali
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|