Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
1323 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 70.00g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Конфета, Салат Щетка, Котлета Свиная, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль". Lunch: Куриные Котлеты, Ярмарка Смесь Четыре Риса, Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки. Dinner: Чай, ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Виктория Сыр Сулугуни Рулет с Зеленью 30%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). more...
|
|
2088 kcal
|
Exercise:
Ironing - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|