|
423 kalori akşam yemeği
|
1785 kcal
|
Fat: 73.27g | Prot: 104.83g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Etli Kuru Fasulye. Lunch: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Badem Sütü, Bim Tommis Liva Çıtır Tavuk Burger. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Siyah Zeytin, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
09 Aug 24 by member: yasinpalak0
|
120 gram tavuk 120 gram pirinç normalde pirinci iki katı koyuyorlar ama ben az istedim
09 Aug 24 by member: SALIN BENİ
|
Dün yine bir 1750 kalori almışım 😂 şükürler olsun 2000 kaloriden düştük
09 Aug 24 by member: SALIN BENİ
|
10 Aug 24 by member: yasinpalak0
|
Teşekkürler bu hafta 2100 kalori ortalamam var yaa hayatta kilo veremem böyle 😂 ve haftanın 5 günü 1.5 saat spor yaptım
10 Aug 24 by member: SALIN BENİ
|
İştahımı kontrol edemiyorum
10 Aug 24 by member: SALIN BENİ
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SALIN BENİ's Weight History
|