Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 142.89g | Carbs: 30.32g.
Breakfast: Яйцо Белок Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Cocacola Кола, Помидор Помидор . Dinner: Помидор Помидор, 5 Морей Горбуша. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|