Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 82.73g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Молоко 2,5%. Dinner: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Творог 9%, Город Сыра Адыгейский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Авида Кефир 1%, Город Сыра Адыгейский Сыр, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|