Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
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77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1657 kcal
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Fat: 34.57g | Prot: 216.37g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Latte Arborea Latte Proteico, Myprotein Omega 3, Crownfield Fiocchi d'Avena, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. Lunch: Vivo Meglio Fusilli di Farina di Piselli Verdi, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Albume d'uovo, Le Naturelle Uova Grandi. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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