Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 97.51g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Яйцо Куриное. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Лук Тушеный, Минтай Жареный, Подсолнечное Масло, Лук, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Слива, Стокманн Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|