Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2024
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 86.00g | Carbs: 145.95g.
Breakfast: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Пятерочка Яблоко Красное , Сладонеж Трюфель со Вкусом Шоколада, Нимет Жевательная Конфета, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Салат Айсберг, Фрегат Тунец Консервы, Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: Кдв Воронеж Happy Hit, Фрегат Тунец Консервы, Салат Айсберг, Мистраль Гречка. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimhirsun's Weight History
|