Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2016
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2016:
|
2536 kcal
|
Fat: 79.90g | Prot: 93.86g | Carbs: 377.59g.
Breakfast: Кетчуп, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Творог 5%, Майонез, Лапша, Несквик Конфета. Lunch: Увелка Хлопья Гречневые, Увелка Хлопья Ячменные, Компот, Апельсин, Плов с Курицей. Dinner: Мёд, Кетчуп, Майонез, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Морковь. Snacks/Other: Кетчуп, Оливковое Масло, Майонез, Яйцо, Говяжий Фарш, Банан, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Агросельпром Клетчатка Растительная из Семян Расторопши, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|