Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
112 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 42 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 40.37g | Prot: 117.32g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Слобода Масло , Яблоко Голден, Авида Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр 50%, Грудка отварная, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Суп с рисом. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov dubina's Weight History
|