Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
50.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 26.41g | Prot: 67.44g | Carbs: 105.36g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Lunch: Пиво, Рис Вареный, Том Ям. Dinner: Вино Красное Сухое, Тушеные Овощи , Рибай Стейк. Snacks/Other: Клементины, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|