Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 101.27g | Prot: 114.91g | Carbs: 206.73g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Garnec Мука Зелёной Гречки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голубика, Яйцо, Сахар, Савушкин Греческий Йогурт 2%, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Нектарин, Креветки (Вареные или на Пару), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Макароны Stelline. Dinner: Минский Хладокомбинат 2 Мороженое "Каштан", Желтый Сладкий Перец, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Galbani Буррата. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Bionova Гранола Ореховая, Exponenta High-Pro Натуральный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|