Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
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65.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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931 kcal
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Fat: 32.44g | Prot: 59.44g | Carbs: 102.67g.
Breakfast: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Bauducco Pão de Forma Tradicional. Lunch: Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo. Dinner: Legumes Cozidos, Caseira Massa de Pastel, Tirolez Creme de Ricota, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Banana, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Camponesa Doce de Leite. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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jackcavalcante2010's Weight History
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