Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
112.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 102.51g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Суп с рисом, Яблоко Голден, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка отварная, Тысяча Озер Сыр 50%, Увелка Крупа Пшено. Dinner: Свинина Тушеная, Суп с рисом. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov dubina's Weight History
|