Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
61.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 62.00g | Carbs: 56.53g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Viola Йогурт Lactose Free, Лента Сыр Сливочный Безлактозный. Lunch: Орех Пекан, Лента Масло Сливочное Безлактозное , Индилайт Печень Индейки Тушеная, Шампиньоны Жареные. Dinner: Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Яйцо, Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetoOlik's Weight History
|