Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2024
|
122.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 47.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 99.70g | Carbs: 108.99g.
Breakfast: Шоколад, Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Савушкин Кефирный 1,5%, Белая Мука, Скумбрия Атлантическая. Lunch: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Куриная Жареная. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Морковь, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3,2%, Миндаль, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Койдан's Weight History
|