|
pelan-pelan gapapa kok 🥺
|
50.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 45.35g | Prot: 88.75g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Kopi Luwak Luwak White Coffee, Kerupuk Beras, Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Kerupuk Beras, Tahu Isi, Finna Sambal Bawang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Bakso. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ririn Nur indahsari's Weight History
|