Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
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54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1919 kcal
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Fat: 80.19g | Prot: 122.96g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Abacate, Salada de Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Ovo. Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Cozido. Dinner: Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Mandioca Frita, Batatas Fritas, Frango (Empanado e Frito). Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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greisy de bona's Weight History
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