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8/5 晚餐
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2273 kcal
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Fat: 101.22g | Prot: 164.64g | Carbs: 201.52g.
Breakfast: 地瓜, 水煮蛋, 咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無加糖高纖豆漿. Lunch: 五木 細關東麵, 水煮蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 雞胸肉（油炸或煎）, 高麗菜, 小黃瓜, 紅蘿蔔. Dinner: 亨氏 番茄醬, 清炒洋蔥, 全聯 秋葵, 家樂福 豆包, 炒高麗菜, Costco 烤大雞腿, 糙米飯. Snacks/Other: 義美 義美奶酪, 芭樂, Granola House 燕麥棒. more...
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