Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
75.4 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 111.53g | Carbs: 151.06g.
Breakfast: Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Ветчинная по-Домашнему, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Белая Хатка Хлеб Классический, Яйцо, Евроопт Банан. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Молоко 3,2%, Сахар, Яйцо, Рис Отварной, Филе Индейки, Сырники ПП. Dinner: Марго и К Лаваш Элегантный, Махеев Кетчуп Томатный, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|