Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1645 kcal
|
Fat: 52.33g | Prot: 90.52g | Carbs: 217.81g.
Breakfast: Агросила Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Магнит Банан, Малина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Греческий Йогурт. Lunch: Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Перекресток Бублик, Домик в деревне Сметана 15%, Троекурово Шницель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясной Дом Бородина Колбаса «Шервудская», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Мини Чиабатта, Агросила Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, Сарафаново Молоко 2,5%, Кондитер Кубани Конфеты Неглазированные Трюфель Без Сахара, Дыня Торпеда, Персик, Nina Farina Тараллини Классические, Дыня Торпеда. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanochka.vasilieva's Weight History
|