Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
55 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 120.14g | Prot: 128.41g | Carbs: 195.41g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пятерочка Сахар, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Багет. Lunch: SPAR Улитка с Изюмом, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сметана 10%, Щи с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Творог Пластовой 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2% А2, ВкусВилл Сёмга Филе Охлаждённое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улыбка Радуги's Weight History
|